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俗语说：“知足者常乐”，特别是现在这样一个五光十色、利欲皆为目标的社会里，芸芸众生大都或为名、或为利苦苦钻营，但这样的人生是否就是幸福的一生呢？ 司马迁在《史记•货殖列传》中说：“天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。夫千乘之王，万家之侯，百室之君，尚犹患贫，而况匹夫……亲朋道义因财失，父子情怀为利休。急缩手，且抽头，免使身心昼心愁。”细致勾画出“人为财死，鸟为食亡”的景象，并劝戒人们赶紧抽身，免让身心疲惫、神憔气悴。由此更让人感到知足的可贵。 首先，知足不是满足，也不是自满和自负。知足是尽心尽力在本职工作上努力而为，不求过份的奢望，制定切实可行的目标，一步一个脚印，脚踏实地，为更好的目标储蓄能量。 其次，知足不是装饰，也不是做作和虚伪的口头标语。知足是勤勤恳恳、兢兢业业为所处的社会、为所干的职业做一些力所能及的应有的贡献，是一种因为获得某种成果而拥有的一份自豪感、一种快乐与开心。 第三，知足不是自谦，更不是自卑与自惭。有人因为工作不称心、薪水不够高而觉得人生黯然失色，也有人觉得房屋不够大、爱人不够美而心生慨叹。其实，比上不足比下有余，有一颗淡然的心去面对生活的一切风雨，总能收获一份恬淡的好心情。 但是，人总会有一种贪婪的心不时噬咬着，那种挖空心思、不择手段谋取钱财的人总有一天会露出马脚，真正的爱财者应该做到“君子爱财，取之有道”，要知道一份劳动一份收获，这才是知足者应有的人生。 但是，人并不总是能够约束自己，因此放纵就成为知足的坟墓。不成规矩无以成方圆，知足者更应该懂得谨慎而行，时刻恪守法律与道德，而不是肆意放纵，随波逐流，做一个高尚的知足者。 但是，人总会有些许懒惰之心，往往会在有了一些成绩后不思进取，养尊处优，甚至好逸恶劳。一旦懒惰成性，便与成功绝交，便与快乐绝交，就像走入了沼泽一般寸步难行，而在利益与金钱的诱惑下又会寻觅所谓的捷径而踏入歪门邪道，最后往往会留下悔恨。 因此，知足者常乐，要知荣辱，乐自然；要知法乐守纪，要俭约乐平淡。只有真正的知道，才会真正的快乐。 【给你一点】 手脚冰凉可多吃“黑食” 入“九”以后，天气日渐寒冷。冬季手脚冰冷的女孩子，此时不妨多吃些黑米、黑枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、紫菜、可可等黑色食物，可以促进血液循环，调节胃肠功能，改善怕冷状况。有些人的血液循环弱，距心脏远端的手脚末梢神经感觉冰冷。 同时，由于月经的缘故，女孩子体内每个月会丢失一部分铁，而铁本身又不易被吸收，加上很多女孩子很少吃富含铁的牛羊肉和猪肝等食品，缺铁尤为严重，所以女孩子冬天特别怕冷。黑色食物所含微量元素和维生素特别多，如Ｖａ、β－胡萝卜素、烟酸等，还含有人体必需但又不易获得的硒、铁等。黑色食物的黑色素学名为“花色苷”，它具有较强的抗氧化作用，能平衡内分泌及预防早衰，具有补肾暖身、防衰老、乌发美容等功效。 [face02][face28][face38]